痛经多数情况下不会对身体造成严重危害，但可能影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经通常无器质性病变，继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病有关。
原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，表现为月经期下腹疼痛，可通过热敷、休息缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素有关，通常伴随月经量增多、性交痛等症状，需就医明确病因后针对性治疗，如使用左炔诺孕酮宫内缓释系统或进行手术治疗。
长期痛经可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，建议通过心理疏导、规律运动等方式缓解压力，必要时可寻求专业心理帮助。
不良生活习惯如熬夜、饮食不规律可能加重痛经，建议保持充足睡眠、均衡饮食，适量摄入姜茶、红糖水等温热食物。
若痛经严重影响生活或伴随异常症状，建议及时就医检查，排除器质性疾病可能，同时注意经期保暖和休息。
