左下腹半夜胀痛可能由肠易激综合征、便秘、肠梗阻、憩室炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、解除梗阻、抗感染等方式缓解。
精神压力或饮食不当可能导致肠道功能紊乱，表现为左下腹阵发性胀痛伴排便习惯改变。建议减少产气食物摄入，可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
膳食纤维摄入不足或久坐会使粪便堆积在降结肠，引发胀痛感。增加蔬菜水果和饮水摄入，必要时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露帮助排便。
术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠内容物通过障碍，出现持续性胀痛伴呕吐。需禁食并胃肠减压，严重时行肠粘连松解术或肿瘤切除术解除梗阻。
结肠憩室感染会引起局部压痛伴发热，可能与低纤维饮食有关。急性期需禁食并静脉注射头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液，恢复期逐步过渡到低渣饮食。
夜间发作建议记录疼痛特点，避免睡前摄入刺激性食物，若持续加重或出现便血需及时消化科就诊。
