窦性心律过缓可通过生活方式调整、病因治疗、药物干预及心脏起搏器植入等方式改善，通常由迷走神经张力过高、药物副作用、甲状腺功能减退或窦房结病变等原因引起。
避免剧烈运动、寒冷刺激或情绪激动，减少咖啡因摄入，保持规律作息有助于改善生理性心动过缓。
若由甲状腺功能减退引起，需补充左甲状腺素；药物导致者应调整用药方案。病因治疗需结合血液检查、甲状腺功能检测等明确诊断。
严重者可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素或茶碱类药物，这些药物通过阻断迷走神经或增强窦房结自律性提升心率。
当心率持续低于40次/分伴晕厥时，需考虑永久性心脏起搏器植入。该手术适用于病态窦房结综合征等器质性病变患者。
日常可适当进行散步等低强度运动，避免突然体位变化，定期监测心率和血压，出现头晕黑朦等症状应及时就医。
