贫血头疼可能由缺铁性贫血、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓增生异常综合征等原因引起,可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。
铁元素摄入不足或吸收障碍导致血红蛋白合成减少,表现为乏力、头晕。建议增加红肉、动物肝脏摄入,遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
长期素食或胃肠手术后影响维生素B12吸收,伴随手脚麻木、舌炎。需补充蛋奶制品,必要时肌注维生素B12注射液,口服甲钴胺片、腺苷钴胺片。
消化道溃疡、月经量过多等导致铁持续流失,常见面色苍白、心悸。需治疗出血病灶,配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁等药物。
骨髓增生异常综合征等疾病影响造血功能,可能伴随发热、瘀斑。需进行骨髓穿刺确诊,采用促红细胞生成素、地拉罗司等靶向治疗。
日常可多进食菠菜、红枣等富铁食物,避免浓茶影响铁吸收,头痛持续加重需及时排查脑血管病变。