夜尿增多可通过调整饮水习惯、减少刺激性饮食、控制基础疾病、排查泌尿系统病变等方式改善。夜尿频繁通常由睡前过量饮水、咖啡因摄入、糖尿病、前列腺增生等原因引起。
睡前两小时限制饮水量，避免饮用利尿饮品如茶或啤酒。有高血压或肾病者需遵医嘱控制全天液体摄入量。
晚餐避免高盐、辛辣食物及含咖啡因饮料。这类食物可能刺激膀胱黏膜，加重尿频症状。
糖尿病或尿崩症患者可能出现多尿，需监测血糖并按规范使用降糖药如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。
男性前列腺增生可服用坦索罗辛、非那雄胺等药物，女性反复尿路感染需完善尿培养后使用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。
建议记录排尿日记帮助医生判断病因，夜间排尿超过2次或伴随排尿疼痛需及时就诊泌尿外科。
