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网瘾太大戒不掉

| 2人回复
网瘾严重，难戒，不上网就睡不着，上网上到凌晨

医生回答专区

赵文礼
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院
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从你描述的情况确实是有网瘾了，你需要好好的改善调整，否则长期这样下去会影响平时的学习，导致出现记忆力降低。平时多与人交往，避免独处，多出去散散步，听听音乐，如何到朋友圈之中，就可以逐渐改掉上网的习惯。
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
立即预约
建议平时尽量逐渐的减少上网的时间，让家人加强督促。尽量做点其他事情转移注意，比如逛街，运动，聊天等

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