颈椎病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期不良姿势、椎间盘退变、颈椎结构异常、外伤等原因引起。
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用合适高度的枕头，适当进行颈部锻炼如米字操，减少颈椎负荷。
采用颈椎牵引、超短波治疗、中频电疗等方法，帮助缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物治疗需在医生指导下进行。
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、颈椎人工椎间盘置换术等手术方式。
日常注意颈部保暖，避免受凉，适当进行游泳、羽毛球等运动增强颈部肌肉力量，如有持续疼痛或手麻等症状应及时就医。
