1岁5个月宝宝长牙菌斑可通过清洁口腔、调整饮食、使用含氟牙膏、定期检查等方式祛除。牙菌斑通常由口腔卫生不佳、高糖饮食、唾液分泌减少、牙齿排列不齐等原因引起。
1、清洁口腔家长需用婴儿专用软毛牙刷或纱布蘸温水轻柔清洁宝宝牙齿表面及牙龈，每日至少两次，重点清除奶渍和食物残渣。
2、调整饮食减少饼干、果汁等高糖食物摄入，避免夜间哺乳后不清洁口腔。可增加苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果帮助摩擦牙面。
3、含氟牙膏遵医嘱使用米粒大小含氟牙膏（如氟化钠牙膏），氟化物能抑制细菌产酸。注意选择无味配方避免宝宝抗拒。
4、定期检查每3个月进行儿童口腔检查，早期发现龋齿或釉质脱矿。若菌斑钙化形成牙石，需专业机械清除。
建议家长避免口对口喂食，定期更换牙刷，发现牙齿变色或宝宝拒食需及时就诊儿科或儿童口腔科。
