去痘印可通过防晒护理、局部用药、化学剥脱、激光治疗等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、表皮损伤、真皮胶原紊乱、瘢痕体质等原因引起。
紫外线会加重色素沉着，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡。避免挤压痘痘可减少表皮损伤概率。
遵医嘱使用氢醌乳膏抑制黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，复方甘草酸苷片减轻炎症后色沉。药物需持续使用数周见效。
果酸或水杨酸焕肤能加速表皮更新，改善浅表色素。治疗可能引起短暂刺痛，需在专业机构操作。
调Q激光可选择性破坏黑色素，点阵激光刺激胶原重塑。适用于顽固性痘印，需多次治疗并严格术后护理。
痘印消退期间避免辛辣刺激饮食，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，保持规律作息有助于皮肤修复。
