总是嗳气可能与饮食过快、情绪紧张、功能性消化不良、胃食管反流病等原因有关，可通过调整饮食习惯、缓解压力、服用促胃肠动力药或抑酸药等方式改善。
进食时吞咽过多空气导致嗳气，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料及口香糖。
焦虑状态下胃肠蠕动异常引发嗳气，可通过深呼吸、冥想等方式调节自主神经功能。
可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，表现为餐后饱胀伴嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物。
因贲门松弛导致胃酸反流刺激食管，常伴烧心感，需选用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
日常减少高脂高糖饮食摄入，餐后适当散步有助于胃肠蠕动，症状持续两周以上建议消化内科就诊。
