月经期间可以适量喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、温热的牛奶、玫瑰花茶等饮品，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红糖姜茶有助于暖宫散寒，缓解痛经症状，适合经期小腹冷痛的女性饮用。
红枣枸杞茶富含铁元素，能够帮助补血养颜，改善经期气血不足引起的乏力感。
温热的牛奶含有丰富的钙质和色氨酸，可以舒缓情绪，减轻经期烦躁不安的症状。
玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，能够帮助调节月经量，缓解经期乳房胀痛等不适。
益母草颗粒适用于月经量少、经行不畅的情况，能够活血调经，但需在医生指导下使用。
乌鸡白凤丸对气血两虚型月经不调有效，可改善经期延长、经量过多等症状。
逍遥丸适合肝郁气滞引起的月经不调，能够疏肝解郁，缓解经前乳房胀痛。
当归丸具有补血活血的功效，适用于血虚型痛经，使用前需咨询中医师。
经期饮食应以温热、易消化为主，避免生冷刺激食物，保持充足睡眠，适当进行舒缓运动如瑜伽散步，注意腹部保暖和个人卫生。
