维生素擦脸祛斑缺乏明确医学依据，祛斑可通过防晒修复、药物外用、光电治疗、医美手段等方式改善，维生素可能作为辅助成分参与皮肤代谢。
1.防晒修复
紫外线是色斑主要诱因，日常需使用广谱防晒霜，配合含维生素C的护肤品抑制黑色素合成。
2.药物外用
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物能干扰黑色素生成，需在皮肤科医生指导下使用。
3.光电治疗
调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素颗粒，对黄褐斑、雀斑等有明确疗效。
4.医美手段
化学剥脱、微针治疗可通过表皮重建改善色沉，需由专业医师评估操作。
膳食中适量摄入富含维生素C的水果与维生素E的坚果，配合规律作息有助于皮肤健康修复。
