女性肾阳虚可能由先天禀赋不足、长期过劳、年龄增长、慢性疾病等原因引起。
部分女性因遗传因素导致肾阳虚弱，表现为畏寒肢冷、月经量少。可通过艾灸命门穴、适量进食羊肉等温补食物调理。
持续熬夜或过度体力消耗会耗损肾阳，常见腰膝酸软、夜尿频繁。需调整作息并配合金匮肾气丸、右归丸等中成药治疗。
更年期后女性肾气自然衰退，多见潮热盗汗。可遵医嘱使用二仙汤、龟鹿二仙胶等制剂，搭配八段锦锻炼。
糖尿病或甲状腺功能减退等疾病会导致肾阳虚衰，常伴随水肿乏力。需治疗原发病，辅助使用真武汤、附子理中丸等方剂。
日常注意避免生冷饮食，适宜进行太极拳等温和运动，症状持续需至中医内科就诊。
