上火引起的眼疼可通过冷敷、调整饮食、使用人工泪液、服用清热解毒药物等方式缓解。上火通常由饮食辛辣、熬夜、用眼过度、结膜炎等原因引起。
用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行，有助于减轻局部充血和疼痛感。
减少辣椒、油炸食品摄入，增加冬瓜、梨子等清热食物，每日饮水超过1500毫升，帮助代谢体内火气。
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可缓解干眼症状，使用前需清洁双手避免感染。
黄连上清片、牛黄解毒片、银翘解毒片等中成药可清泄内热，适用于伴有口舌生疮、咽喉肿痛的上火症状。
避免长时间使用电子产品，保证充足睡眠，若眼疼持续超过3天或出现视力下降需及时就诊眼科。
