带状疱疹后神经痛可通过经皮电神经刺激、干扰电流疗法、超声波治疗、冷热敷疗法等物理方法缓解。这类方法主要通过改善局部血液循环、调节神经传导等方式减轻疼痛。
通过低频电流刺激皮肤周围神经，帮助阻断痛觉信号向脊髓和大脑传递。治疗时需在疼痛区域粘贴电极片，电流强度以产生轻微震颤感为宜。该方法安全性高，可重复进行。
采用中频交叉电流作用于深部组织，能促进内啡肽分泌并改善局部微循环。治疗时会产生舒适的温热感，特别适用于大面积顽固性疼痛，每次治疗时间建议控制在一定范围内。
利用超声波的机械振动和温热效应，可促进受损神经修复。治疗时将超声探头在疼痛区域缓慢移动，能有效缓解神经根水肿和粘连，对病程较长者效果较好。
急性期适用冰敷减轻炎症反应，慢性期改用热敷促进代谢。冰敷每次不超过20分钟，热敷温度控制在40-45摄氏度，二者交替使用可改善皮肤感觉异常。
物理治疗需在专业医师指导下进行，配合营养神经药物和规律作息能获得更好效果。治疗期间保持患处皮肤清洁，避免摩擦和抓挠。
