子宫下垂可通过盆底肌训练、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式快速改善，严重程度不同选择干预方式有所差异。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善轻度下垂，每日重复进行收缩训练，3-6个月可见效果。
适用于中度下垂患者，医用子宫托能机械性承托子宫位置，需定期消毒更换，可能引起阴道分泌物增多。
雌激素软膏局部应用可改善组织弹性，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片，需在医生指导下使用。
重度脱垂可选择经阴道子宫悬吊术、阴道封闭术等，术后配合抗生素预防感染，恢复期约1-2个月。
避免提重物及长期站立，适当补充富含胶原蛋白的食物，定期复查评估恢复情况。
