肩周炎白天不疼可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭治疗等方式缓解。肩周炎通常由慢性劳损、外伤、退行性变、内分泌紊乱等原因引起。
使用40-45℃热毛巾局部热敷,每次15-20分钟,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。红外线照射等物理治疗也有助于减轻炎症反应。
进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练,逐步增加肩关节活动范围。锻炼时应避免剧烈疼痛,以轻微牵拉感为宜。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。疼痛明显时可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张。
对于顽固性疼痛,可在超声引导下进行肩关节腔注射治疗,常用复方倍他米松注射液联合利多卡因进行局部封闭。
建议保持规律作息,避免提重物及过度使用患肢,睡眠时注意患侧肩部保暖,必要时佩戴护肩支具保护关节。