痣和斑是两种常见的皮肤表现，主要区别在于形成原因、形态特征及病理性质。痣多为黑色素细胞聚集形成的良性肿瘤，斑则多与色素沉着或血管异常相关。
痣由黑色素细胞在皮肤局部增生形成，可能与遗传或紫外线暴露有关；斑多因紫外线、激素变化或炎症后色素沉着导致。
痣通常呈圆形或椭圆形凸起，边界清晰，颜色均匀；斑多为平坦的色素沉积，形态不规则，颜色深浅不一。
多数痣为良性，仅少数可能恶变；斑通常为生理性改变，但某些类型可能与系统性疾病相关。
痣可能随年龄增长缓慢变化；斑可能受外界刺激或内分泌影响而加深或消退。
建议定期观察皮肤变化，若出现形状不规则、快速增大或颜色改变等情况应及时就医检查。
