月经结束之后腰疼厉害

Question

月经结束之后腰疼厉害

Answer 1

月经结束后腰疼明显可能与盆腔充血、激素水平波动、腰肌劳损、子宫内膜异位症等因素有关。

1、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张，结束后充血未完全消退可能引发腰部酸胀感。建议热敷下腹部，避免久坐久站。

2、激素变化

经期后孕激素水平下降导致韧带松弛，可能引起腰部支撑力减弱。适当补充钙质，进行瑜伽等舒缓运动有帮助。

3、腰肌劳损

经期体位代偿或受凉可能导致腰部肌肉紧张。可尝试局部按摩，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。

4、子宫内膜异位

异位内膜组织刺激可能引发持续性腰痛，常伴有痛经加重。需妇科检查确诊，可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物控制病灶。

日常注意腰腹部保暖，避免剧烈运动，如疼痛持续超过3天或伴随异常出血建议妇科就诊。