月经量特别少可能由激素水平异常、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、甲状腺疾病等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法、手术修复等方式改善。
压力过大或过度节食可能导致雌激素分泌不足。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
多次人流或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、阿司匹林肠溶片等药物促进内膜修复。
40岁前出现卵巢功能衰退可能与染色体异常有关,常伴潮热盗汗。需进行激素替代治疗,常用药物包括雌二醇凝胶、地屈孕酮片、替勃龙片。
甲状腺功能减退会影响月经量,多合并乏力怕冷。需检查甲状腺功能,必要时服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物。
日常可适量食用红枣、枸杞、红豆、黑芝麻等食物,避免生冷刺激饮食,保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。