女性频繁尿意可能由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、盆底肌松弛等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、抗生素治疗、盆底肌锻炼等方式改善。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，刺激膀胱产生尿意。建议控制单次饮水量，避免摄入咖啡因或酒精等利尿饮品。
膀胱肌肉异常收缩导致尿频尿急，可能与神经系统调节异常有关。可进行膀胱训练延长排尿间隔，药物可选托特罗定、索利那新、米拉贝隆等。
细菌感染引发膀胱炎时伴随尿痛、尿液浑浊，常见大肠杆菌感染。需进行尿培养检查，抗生素可选择头孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇。
妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌力减弱，可能出现压力性尿失禁。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者可考虑盆底重建手术。
日常注意会阴清洁，避免憋尿行为，若症状持续超过一周或出现血尿发热需及时就诊泌尿外科。
