肌肉腿怎样减会瘦的快

1人回复

问题描述

我今年14岁，就是想问一下肌肉腿怎样减会瘦的快

医生回答专区

李广平

李广平住院医师

长春市双阳区医院

立即预约

双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。您想要减掉肌肉腿最好是通过运动锻炼的方法来减您还处于青春期不要通过节食来减以免营养不足而发育不良

医生推荐

相似问题

推荐减肚子赘肉最快最有效的方法

减肚子赘肉最快最有效的方法有控制饮食、增加有氧运动、力量训练、调整生活习惯。 1、控制饮食减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的...

科普推荐
疾病知识 健康养生

如何判断自己风寒还是风热

如何判断自己风寒还是风热

皮肤纤维瘤怎么引起来的

皮肤纤维瘤怎么引起来的

初三学生有焦虑症怎么办

初三学生有焦虑症怎么办

先天性心脏病缺损严重吗

先天性心脏病缺损严重吗

三毫米大动脉瘤不做手术

三毫米大动脉瘤不做手术

查看更多科普

便秘用什么药最好最快

便秘用什么药最好最快

中年怎样预防长白发食疗

大脑有时突然失去意识大概几分钟

大脑有时突然失去意识大概几分钟

鸡腿里的血怎么处理干净

鸡腿里的血怎么处理干净

减肥期间不饿是代谢慢吗还是快

减肥期间不饿是代谢慢吗还是快

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

疟疾高血压高眼压症过期妊娠慢性膀胱炎假两性畸形窦房传导阻滞房室传导阻滞疱疹性咽峡炎多灶性运动神经病