灵芝孢子粉一般不会直接影响月经周期，月经异常可能由内分泌失调、营养不良、压力过大、妇科疾病等多种因素引起。灵芝孢子粉作为保健品可调节免疫力，但与月经的直接关联不大。
熬夜或过度减肥可能导致激素紊乱，建议保持规律作息和均衡饮食。内分泌疾病如多囊卵巢综合征需就医治疗，药物常用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。
长期节食或贫血会影响子宫内膜生长，可增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜摄入。缺铁性贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊。
持续焦虑可能抑制下丘脑功能，建议通过冥想、运动缓解压力。伴随严重失眠者可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等中成药。
子宫肌瘤或子宫内膜异位症可能导致经量异常，需超声检查确诊。相关治疗药物包括米非司酮片、GnRH激动剂（如亮丙瑞林）、短效避孕药屈螺酮炔雌醇片。
若月经周期持续紊乱超过三个月，建议妇科就诊排查器质性疾病，日常可记录基础体温辅助诊断。
