色素沉着可以通过激光治疗改善，主要方法有调Q激光、皮秒激光、强脉冲光、点阵激光等。
调Q激光通过选择性光热作用分解黑色素颗粒，适用于表皮型黄褐斑和太田痣，治疗时可能出现短暂红肿。
皮秒激光利用超短脉冲精准击碎色素，对顽固性咖啡斑和文身效果显著，需多次治疗才能达到理想效果。
强脉冲光通过宽谱光波改善浅层色素沉着，适合日光性黑子等表浅色斑，治疗后需严格防晒避免反黑。
点阵激光通过微创刺激胶原重塑，对伴随皮肤老化的色素沉着有效，恢复期可能出现暂时性色素改变。
激光治疗后需加强保湿修复，避免暴晒并使用医用防晒产品，治疗前应经皮肤科医生评估色素类型和皮肤状态。
