儿童感冒鼻塞可通过保持鼻腔湿润、调整睡姿、使用吸鼻器、遵医嘱用药等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物增多、腺样体肥大、过敏性鼻炎等原因引起。
使用生理盐水喷雾或滴鼻液软化分泌物，家长需每日重复进行3-4次，避免用力擤鼻导致中耳炎。
将儿童头部垫高15-30度，家长需观察睡眠时呼吸频率，侧卧体位有助于减轻单侧鼻腔阻塞。
选择球形吸鼻器清除婴幼儿鼻腔分泌物，家长需在进食前操作，注意动作轻柔避免黏膜损伤。
腺样体肥大可能引起持续性鼻塞，表现为张口呼吸或睡眠打鼾，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素；过敏性鼻炎常伴眼痒喷嚏，可选用抗组胺药或白三烯受体拮抗剂。
维持室内湿度在50％-60％，适当补充温水，若出现呼吸急促、发热超过3天或精神萎靡需及时就医。
