手指关节疼痛可能由关节劳损、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、药物、物理治疗等方式缓解。
长期重复手部动作可能导致关节劳损，表现为活动时隐痛。建议减少手指频繁用力，适当休息后可缓解。
寒冷环境可能诱发关节僵硬疼痛。注意手部保暖，使用温水浸泡或佩戴手套可改善症状。
可能与关节软骨退化有关，晨起僵硬且活动后减轻。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。
自身免疫异常导致关节对称性肿痛，可能伴随疲劳。需采用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情进展。
日常避免手指过度负重，适量补充富含钙质和维生素D的食物，若疼痛持续加重或伴关节变形应及时就诊。
