排卵期一般持续5-7天，实际时间受到月经周期规律性、激素水平波动、个体差异及环境因素等多种因素的影响。
1、月经周期：
月经周期规律者排卵期通常为5天左右，周期不规律可能缩短或延长至7天。
2、激素水平：
黄体生成素峰值维持约48小时，直接影响卵泡破裂和卵子存活时间。
3、个体差异：
部分女性卵子存活时间可达72小时，精子在生殖道存活2-3天，实际受孕窗口可能延长。
4、环境因素：
压力、作息紊乱或疾病可能导致排卵推迟，使排卵期时间出现波动。
建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断，备孕女性可在此阶段增加同房频率，但需注意避免过度焦虑影响激素分泌。
