中医治疗贫血可采用健脾益气、补血养心、滋肾填精、活血化瘀等方法，常用药物包括当归补血汤、八珍汤、归脾汤、四物汤等方剂，需结合具体证型辨证施治。
针对脾胃虚弱型贫血，表现为面色萎黄、食欲不振，常用四君子汤加减，可配合食用山药、红枣等健脾食物。
适用于心血不足型贫血，伴随心悸失眠症状，归脾汤为基础方剂，日常可适量食用龙眼肉、猪肝等补血食材。
对肾精亏虚型贫血见腰膝酸软、耳鸣头晕者，左归丸等方剂可填精益髓，食疗可选用黑芝麻、枸杞等滋肾之品。
血瘀型贫血出现舌质紫暗、月经血块时，桃红四物汤加减能改善微循环，配合适量运动促进气血运行。
贫血患者应规律作息，避免过度劳累，饮食注意荤素搭配，严重贫血或症状加重应及时就医复查血常规。
