发冷发热可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医检查等方式治疗。发冷发热通常由受凉感冒、细菌感染、病毒感染、免疫性疾病等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头敷冷毛巾帮助散热，避免酒精擦拭刺激皮肤。
多饮温开水或淡盐水，每日饮水量保持在2000毫升以上，预防脱水并促进代谢产物排出。
体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，儿童需使用儿科专用剂型。
持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹等症状，需排查肺炎、尿路感染、风湿热等疾病，进行血常规等实验室检查。
发热期间保持室内通风，穿着透气棉质衣物，避免剧烈运动加重体温升高，饮食以清淡易消化的粥类为主。
