发热可通过物理降温、药物退热、病因治疗、生活护理等方式缓解。发热通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或冰袋冷敷额头。避免酒精擦浴以免刺激皮肤，婴幼儿禁用冰敷以防寒战。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。
细菌感染需用头孢克肟、阿莫西林等抗生素；病毒感染可选用奥司他韦等抗病毒药。需完善血常规等检查明确病因。
保持每日2000毫升饮水，选择米汤、果汁等流食。每4小时监测体温，发热超过3天或出现抽搐需立即就医。
发热期间建议穿着纯棉透气衣物，保持室内通风，避免剧烈运动加重脱水风险。持续高热或伴随意识改变需急诊处理。
