发热可通过物理降温、药物退热、病因治疗、生活护理等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、肿瘤等原因引起。
使用温水擦浴或冰袋冷敷额头、腋下等部位，避免酒精擦浴刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时建议配合药物干预。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用，需注意药物过敏史及肝肾功能异常者慎用。
细菌感染引起的发热可能需要头孢类、青霉素类抗生素；病毒感染通常以对症治疗为主。持续高热需排查肺炎、尿路感染等疾病。
保持每日2000毫升以上饮水量，选择米汤、电解质溶液等易吸收液体。穿着透气棉质衣物，保持室内通风。
发热期间建议每4小时监测体温，若持续3天不退或出现意识模糊、皮疹等症状应立即就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。
