体温正常范围偏低好还是偏高好

Question

体温正常范围偏低好还是偏高好

Answer 1

体温正常范围偏低或偏高均可能提示健康异常，理想状态应维持在36.3-37.2摄氏度之间。

1、体温偏低：

基础代谢率降低、甲状腺功能减退等可能导致体温持续偏低，可能伴随乏力、畏寒等症状，需排查内分泌疾病。

2、体温偏高：

慢性炎症、自主神经紊乱等因素可引起基础体温升高，可能伴有潮热、心悸等表现，需鉴别感染或代谢性疾病。

3、测量误差：

腋温、口温、肛温测量值存在差异，运动、饮食、昼夜节律等因素也会影响单次测量结果，建议多次测量取平均值。

4、个体差异：

老年人基础体温普遍偏低，儿童代谢旺盛体温稍高，女性排卵期体温升高0.3-0.5摄氏度均属正常生理现象。

建议采用同一测量方式定期监测体温，若持续偏离正常范围或伴随不适症状，应及时就诊排查病因。