肠炎反复发作可能由饮食不当、免疫力低下、肠道菌群失衡、慢性炎症疾病等原因引起，可通过调整饮食、增强免疫、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
长期食用辛辣刺激或生冷食物会损伤肠黏膜，建议选择易消化的粥类、面条等软食，避免酒精和咖啡因摄入。
疲劳或压力导致免疫功能下降时，肠道防御能力减弱，需保证充足睡眠并适当补充维生素C、锌等营养素。
抗生素滥用或感染会造成有益菌减少，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
溃疡性结肠炎等疾病可能与免疫异常有关，通常伴随腹痛腹泻，需规范使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物控制炎症。
肠炎患者日常需注意腹部保暖，记录饮食日志排查过敏原，症状持续超过两周或出现血便时应及时消化科就诊。
