大牙牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙齿与牙龈交界处，配合牙线清理牙缝，避免横向用力刷牙导致机械性损伤。
通过超声波洁治术去除牙结石，配合龈下刮治消除牙周袋内菌斑，控制牙周炎进展。牙周炎可能与菌斑堆积、免疫反应等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。
遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部灌注，口服甲硝唑片控制厌氧菌感染，辅以复方氯己定含漱液抑制菌斑再生。药物使用需严格遵循牙周专科医师指导。
对于重度萎缩伴骨缺损者，可考虑游离龈移植术或引导组织再生术，通过膜龈手术覆盖暴露的牙根面。手术适应证需经牙周检查评估确定。
日常避免吸烟及过硬食物刺激，每半年接受专业牙周维护，早中期干预可有效延缓萎缩进展。
