久咳不愈的预防方法主要有保持室内空气清新、避免接触刺激性物质、增强免疫力、及时治疗呼吸道感染。
保持室内通风，定期清洁空调滤网，使用空气净化器减少粉尘和过敏原。避免接触烟雾、冷空气等刺激性因素。
明确并远离花粉、尘螨等过敏原，过敏体质者可进行脱敏治疗。外出佩戴口罩减少气道刺激。
规律作息结合适度运动，补充维生素C和锌等营养素。接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低感染风险。
出现感冒症状时及时就医，避免滥用抗生素。慢性呼吸道疾病患者需规范用药控制基础病情。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状时需尽早就诊，日常可饮用蜂蜜水或梨汤缓解咽喉不适。
