怀孕感冒有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、抬高睡姿等方式缓解，通常由病毒感染、空气干燥、免疫力下降、鼻窦炎等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释痰液，促进呼吸道纤毛运动。避免含糖饮料，可适量添加新鲜柠檬片补充维生素C。
用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，每日重复进行2-3次。注意防止烫伤，可加入少许食用盐增强效果。
蜂蜜具有抑菌作用，柠檬含生物类黄酮。取5毫升蜂蜜加200毫升温水，滴入新鲜柠檬汁3-5滴，早晚各饮用一次。
睡眠时垫高头部15-30度，使用孕妇枕保持侧卧位。该体位能减少鼻咽部分泌物倒流刺激，缓解夜间咳嗽。
孕妇出现持续发热、脓痰、呼吸困难等症状应及时产科就诊，避免自行服用祛痰药物。保持居室湿度50％-60％，每日通风两次。
