怀孕6个月为什么腰疼

Question

怀孕6个月为什么腰疼

Answer 1

怀孕6个月腰疼可能由子宫增大压迫神经、激素水平变化、缺钙、泌尿系统感染等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、抗感染等方式缓解。

1、子宫压迫

增大的子宫压迫腰骶神经丛导致疼痛，建议侧卧时用孕妇枕支撑腰部，避免久站久坐，适当进行孕妇瑜伽缓解肌肉紧张。

2、激素影响

松弛素分泌增加使韧带松弛，腰椎稳定性下降。可通过穿戴托腹带分担压力，游泳等低冲击运动增强核心肌群力量。

3、缺钙

胎儿骨骼发育加速钙质消耗，可能引发骨质疏松性疼痛。需每日补充钙剂600-1200mg，同时摄入牛奶、豆腐等高钙食物。

4、尿路感染

妊娠期免疫力下降易发肾盂肾炎，表现为腰痛伴尿频尿急。确诊后需用头孢克肟、阿莫西林等B类抗生素，配合多饮水排尿。

若出现持续剧烈腰痛伴发热或血尿，需及时产科就诊排除先兆流产或肾结石等急症，日常注意保持正确坐姿并控制体重增长速度。