经常胃痛可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式改善。
长期食用辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃痛。建议选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。
焦虑、紧张等情绪可能引发功能性消化不良，表现为胃部隐痛。可通过运动、冥想等方式缓解压力。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，常伴有反酸、腹胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
胃溃疡多与胃酸分泌异常、黏膜防御功能下降相关，疼痛具有规律性。需进行胃镜检查，可能需服用雷贝拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物。
日常应注意规律进食，避免空腹饮用咖啡或浓茶，若症状持续加重或出现呕血、黑便等情况应立即就医。
