小孩睡到半夜咳嗽可通过调整睡眠环境、保持鼻腔清洁、控制过敏原、药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、过敏反应、呼吸道感染等原因引起。
卧室空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，使用加湿器维持湿度在50％左右，避免冷空气直吹，床品定期除螨。
鼻后滴漏是常见诱因，睡前用生理盐水喷雾清洗鼻腔，抬高床头15度可减少分泌物倒流刺激咽喉。
尘螨或宠物皮屑可能导致过敏性咳嗽，家长需每周高温清洗床品，使用防螨罩，避免卧室内放置毛绒玩具。
持续性咳嗽可能与呼吸道感染有关，表现为痰鸣或发热，可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠颗粒或西替利嗪滴剂。
若咳嗽伴随呼吸困难或持续一周未缓解，建议及时儿科就诊，日常注意补充温水，避免睡前两小时进食甜腻食物。
