老年冠心病患者需注意生活方式调整、药物规范使用、症状监测及定期复查,主要干预措施包括饮食控制、适度运动、情绪管理和紧急救治准备。
减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入,增加膳食纤维,每日盐分摄入不超过5克,避免高糖饮食,可适量食用深海鱼、燕麦等有益心脏的食物。
选择散步、太极拳等低强度有氧运动,每周3-5次,每次20-30分钟,运动时心率控制在(220-年龄)×60%以下,避免清晨低温时段活动。
遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物,不得擅自调整剂量,注意观察牙龈出血、肌肉酸痛等不良反应。
随身携带硝酸甘油片,出现胸痛持续15分钟不缓解、放射至左肩或下颌时立即就医,定期监测血压、血糖、血脂等指标。
保持规律作息,避免情绪激动,冬季注意保暖,家属应学习心肺复苏技能并了解患者常用药物存放位置。