流产后上环一般30-40天来月经，具体时间与个人体质、术后恢复情况等因素有关。
流产后子宫内膜需要时间修复，上环后激素水平变化也会影响月经周期。多数女性在术后30天左右恢复月经，部分可能延迟至40天。月经量初期可能增多或减少，伴随轻微腹痛属于正常现象。术后1-2周内阴道少量出血属于宫腔恢复过程，并非月经。若超过40天未恢复月经或出血量异常增多，需排除妊娠、感染或环位异常等情况。术后首次月经周期可能不规律，后续2-3个月逐渐稳定。
术后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。适当活动促进宫腔积血排出，但避免剧烈运动。定期复查超声确认环位，出现发热、持续腹痛或异常出血及时就医。
