白带异常可通过调整生活习惯、保持卫生、药物治疗、妇科检查等方式改善。白带异常通常由激素变化、阴道炎、宫颈病变、盆腔炎等原因引起。
避免熬夜和压力过大，规律作息有助于内分泌平衡。减少高糖饮食摄入，每日用温水清洗外阴，选择棉质透气内裤。
经期及时更换卫生巾，避免使用碱性洗液冲洗阴道。性生活前后注意清洁，防止交叉感染导致菌群失调。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏，霉菌性感染可用克霉唑阴道片，混合感染需联用硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊。
持续异常需进行白带常规、HPV检测或阴道镜检查，排除宫颈糜烂、息肉等器质性病变，必要时采用激光或LEEP刀治疗。
日常可适量食用无糖酸奶补充益生菌，避免穿紧身裤局部闷热，发现分泌物颜色质地异常应及时就医复查。
