七个月宝宝轻微感冒可通过保暖补水、鼻腔清洁、调整喂养、环境优化等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力不足、环境刺激、过敏反应等原因引起。
保持室温适宜并增加哺乳或温水摄入，避免脱水。感冒时体液流失加快，家长需观察宝宝尿量，必要时少量多次喂水。
使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。家长需在宝宝安静时操作，避免损伤鼻黏膜。
少量多餐减轻胃肠负担，母乳喂养可增加哺喂频次。若拒食明显，家长需警惕脱水风险。
维持50％-60％湿度减少呼吸道刺激，每日通风两次。避免接触二手烟、粉尘等过敏原。
若出现持续发热、呼吸急促或精神萎靡需及时就医，避免自行使用感冒药。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。
