牙齿美白可通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复、家庭美白等方式实现，通常由外源性色素沉积、牙釉质发育不全、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
超声波洁牙可去除牙结石和烟渍茶渍等外源性色素，适合轻度着色，每年进行1-2次可维持效果，治疗后需避免进食深色食物。
通过氧化还原反应分解色素分子，适用于中度氟斑牙或年龄性黄牙，需在诊室完成2-3次治疗，可能伴随短暂牙齿敏感。
瓷贴面可覆盖严重四环素牙或釉质缺损，需磨除少量牙体组织，具有长期稳定性，但需避免啃咬硬物防止崩瓷。
使用含过氧化脲的美白牙贴或凝胶，浓度低于诊室治疗，需持续使用2-4周，可能出现牙龈刺激等不良反应。
日常建议选用含焦磷酸盐的美白牙膏，减少咖啡红酒摄入，吸烟者需加强口腔清洁，重度内源性着色需咨询专业牙医制定方案。
