频繁排气可能由饮食因素、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维补充。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂调节。
3、胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息不规律有关，常伴有腹胀、腹痛，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物。
4、肠易激综合征属于功能性胃肠病，与内脏高敏感性相关，表现为排气增多伴排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节肠道功能。
建议记录饮食日记排查诱因，保持规律作息，若症状持续或加重需及时消化科就诊。
