花粉过敏多数情况下可以控制但难以根治，症状缓解方法主要有避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、日常防护。
1、避免接触过敏原
减少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入，室内使用空气净化器并关闭门窗。
2、药物治疗
可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药缓解症状，严重时需联合鼻用糖皮质激素。
3、免疫治疗
通过3-5年皮下注射或舌下含服花粉提取物，帮助机体逐渐产生免疫耐受。
4、日常防护
外出归来及时清洗鼻腔和面部，花粉季节减少晾晒衣物，保持居住环境清洁。
花粉过敏患者可记录症状日记帮助医生调整方案，长期规范管理能显著提高生活质量。
