躺下后嗓子痒想咳嗽可能与胃食管反流、鼻后滴漏综合征、过敏反应、慢性咽炎等因素有关，可通过调整睡姿、抗过敏治疗、抑酸药物等方式缓解。
平躺时胃酸刺激咽喉黏膜，表现为夜间呛咳、反酸。建议抬高床头15厘米，避免睡前3小时进食，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
鼻炎分泌物倒流刺激咽喉，常见于过敏性鼻炎或鼻窦炎。生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解症状，必要时使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
尘螨或霉菌等过敏原接触诱发咽喉瘙痒，多伴随打喷嚏。保持卧室清洁，定期除螨，急性发作时可使用西替利嗪、布地奈德吸入剂、复方甘草片。
咽喉黏膜慢性炎症在体位改变时加重，常伴咽干异物感。避免辛辣饮食，用淡盐水漱口，可配合清喉利咽颗粒、西瓜霜含片、银黄含化片等中成药。
建议睡前2小时避免进食刺激性食物，保持卧室湿度在40％-60％，若症状持续超过2周或出现咯血需及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科。
