3岁后宝宝容易感冒可能与免疫系统发育不完善、集体生活交叉感染、营养摄入不均衡、过敏性鼻炎等因素有关，可通过增强免疫力、环境清洁、饮食调整、对症用药等方式干预。
3岁幼儿免疫球蛋白水平仅为成人的60％，集体生活增加病原体暴露概率。建议家长定期接种疫苗，保证每日户外活动1-2小时增强体质。
入园后密切接触易传播呼吸道病毒。家长需培养孩子洗手习惯，每日用含氯消毒剂擦拭玩具，流感季避免前往人群密集场所。
挑食可能导致维生素A、锌等免疫相关营养素不足。可补充含乳铁蛋白的配方奶粉，适量食用猕猴桃、胡萝卜等富含维生素C和β-胡萝卜素的食物。
过敏性鼻炎患儿因鼻黏膜屏障受损更易继发感染。需在医生指导下使用氯雷他定糖浆缓解症状，合并细菌感染时可选用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
注意观察发热持续时间及精神状态，持续3天以上高热或出现嗜睡、呼吸急促等症状需及时儿科就诊。日常保持室内湿度50％-60％，每日开窗通风至少2次。
