白带增多伴湿热体质可通过调整饮食、改善生活习惯、中药调理、物理治疗等方式改善。湿热体质可能与脾虚湿盛、肝胆湿热、下焦湿热、外感湿热等因素有关。
避免辛辣油腻食物，适量食用薏苡仁、赤小豆、山药、冬瓜等健脾利湿食材，减少甜食及冷饮摄入。
保持会阴部清洁干燥，选择棉质透气内裤，避免久坐潮湿环境，规律作息有助于改善湿热症状。
可在中医师指导下使用二妙丸、龙胆泻肝丸、四妙丸、参苓白术散等方剂，需辨证使用。
艾灸关元、足三里等穴位，或采用拔罐疗法促进局部血液循环，辅助祛除体内湿气。
建议每日适量运动促进排汗，避免过度劳累，症状持续或伴有异味瘙痒时应及时就医检查。
