预防龋齿的注意什么

Question

预防龋齿的注意什么

Answer 1

预防龋齿需重点关注口腔卫生、饮食习惯、氟化物使用和定期检查四个方面。

1、口腔卫生

每日刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。

2、饮食习惯

限制高糖饮食摄入，避免碳酸饮料，餐后及时漱口降低食物残渣滞留概率。

3、氟化物使用

儿童可进行专业涂氟，成人选用含氟漱口水，增强牙釉质抗酸蚀能力。

4、定期检查

每半年进行一次口腔检查，早期发现龋齿可通过浅龋充填避免深层破坏。

建议儿童使用窝沟封闭剂，成年人戒烟限酒，孕妇加强钙质补充以维持牙齿健康。